"רצים עם רמי" – קבוצות ריצה והליכה

קבוצות ריצה והליכה למתמודדים עם טראומה ממלחמה וטרור

“אני רץ בזכות התמיכה שאני מקבל מקבוצת הריצה. אין שום תרופה שעזרה לי ונתנה לגוף שלי את מה שהריצה נותנת. החומרים שמשתחררים בגוף שלי בזמן ריצה עושים פלאים”
אוהד, חבר בקבוצת “רצים עם רמי”, תל אביב

העיסוק בספורט הוכח ככלי יעיל להעצמת אנשים ונשים המתמודדים עם תופעות פיזיות ונפשיות,  שמקשות עליהם בחיי היום יום.

כך נולד הרעיון של הקמת קבוצות ריצה והליכה למי שנפגעו באירועי טרור ומלחמה, באופן ישיר או עקיף, ומתמודדים עם סימפטומים פוסט טראומטיים: משוחררות ומשוחררי צה”ל, אנשי ונשות מילואים, אנשי ונשות כוחות הביטחון, וכל מי שחווה אירוע טרור.

מה עושים בקבוצות הריצה וההליכה?

  • הקבוצות נפגשות בפעם בשבוע בשעות הערב לאימון הליכה וריצה
  • למתאמנים בקבוצות נבנית תוכנית אימונים שמשלבת אימונים קבוצתיים ואימונים אישיים
  • הקבוצות נפגשות למפגשי העשרה ופעילות חווייתית שמתקיימים לאורך השנה

מי יכול להצטרף לקבוצה?

  • כל אחד וכל אחת יכולים להצטרף לקבוצה, בלי קשר לגיל, למגדר או לרמת הכושר הגופני שלהם
  • מי שרוצה להצטרף חייב להציג אישור רפואי, המאשר לו או לה להשתתף בפעילות ספורטיבית
  • ההשתתפות בקבוצה היא בחינם

איפה פועלות הקבוצות?

אפשר למצוא את קבוצות הריצה וההליכה של “רצים עם רמי” ב-

  • תל אביב
  • ירושלים
  • מודיעין
  • באר שבע

 

כדאי להיכנס ולהתעדכן גם בעמוד הפייסבוק של "רצים עם רמי", אנחנו מזמינים אותך להצטרף אלינו!

מלווים את הקבוצות:

  • רמי יולזרי – ראש הקבוצה והוגה הרעיון
  • מאמני ריצה מוסמכים בהתנדבות
  • מתנדבים שמלווים את הקבוצה באופן קבוע

הרשמה לרצים עם רמי

הרשמה לרצים עם רמי

שם מלא(חובה)