סולטוק – חוזרים לשגרה

חוויות לחימה הן אינטנסיביות ואפילו טראומטיות. לוחמים, לוחמות, תומכי ותומכות לחימה,  וגם בעלי תפקיד שאינו קרבי, לוקחים חלק בלחימה ומתמודדים עם מצבי לחץ ולפעמים גם מראות קשים. וזה לא משנה מה היקף או עוצמת האירוע, אלא איך הוא משפיע על היום-יום ועל החזרה לשגרה.

שיפור הרווחה הנפשית ואיכות החיים

ההסתגלות מחדש לאזרחות לאחר שירות ארוך בסדיר או במילואים היא תהליך מורכב. חיילות וחיילים שלקחו חלק פעיל במלחמה – בלי קשר לתפקיד שביצעו – עלולים להרגיש שאיש לא מבין אותם ובעקבות כך לחוש בדידות וניתוק מקצב החיים האזרחי, מה שעלול להוביל למצבים רגשים מורכבים.
לחוויות המלחמה והשירות, בין סדיר ובין שבמילואים, יש השפעה על הרווחה הנפשית ואיכות החיים, והן עלולות לגרום לתגובות דחק שונות. חלק מהתגובות חולפות מעצמן ככל שעובר הזמן, אך יש תגובות שעלולות להימשך ולהפריע לתפקוד, ובמקרים כאלה צריך לפנות לעזרה מקצועית.
עמותת סול-טוק מעלה את המודעות והלגיטימציה לעיבוד חוויות אלה, ומקשרת לוחמים ולוחמות לגופים העוסקים בעיבוד חוויות לחימה וטיפול בפוסט טראומה.
החברים בסול-טוק מנוסים ביצירת קשר ובפנייה בגובה העיניים לחיילים וחיילות בכל הקשור לחוויות שירות והסתגלות חזרה לשגרה, ומוצאים מענה לצרכים שלהם מתוך הקהילה.

הפרויקטים של סול-טוק

חוסן לפני גיוס
כדי למזער את השפעת חוויות השירות על הרווחה הנפשית, סול-טוק מעבירה סדנאות חוסן לבני נוער לפני גיוס. הסדנאות נותנות להם כלים לשמירה על הבריאות הנפשית שלהם במהלך השירות הצבאי.

שגרירי "סולטוק": קבוצות מנהיגות ישראלית

פרויקט שגרירי "סול-טוק" מפעיל שישה תאי סטודנטים באוניברסיטאות ובמכללות ברחבי ישראל בשותפות עם אגודות סטודנטים, מועצות מקומיות ומרכזי צעירים. הוא מכשיר קבוצות מנהיגות ישראלית, הפועלות לשינוי השיח הציבורי וכוללות תהליכי פיתוח מנהיגות, הכשרות בניהול פרויקטים והקמה של קהילת בוגרים. פעילות התאים מתקיימת לאורך השנה האקדמית וכוללת מפגשי חשיפה, סדנאות, מיצגי אומנות, ערבים מוסיקליים, דוכני הסברה ועוד.

פעילות באקדמיה:

מודעות באקדמיה:

סולטוק מפעילה שגרירים ברחבי האקדמיות כדי לייצר אירוע מודעות להשפעת חוויות הלחימה והצבא על הרווחה הנפשית והחברתית תוך התייחסות למורכבות החזרה לשגרה אחרי שירות סדיר ומילואים.
כתף לכתף:
קבוצות "כתף לכתף", שהן קבוצות פסיכו-אינפורמטיביות המעניקות כלים מעשיים לחזרה לשגרה ומייצרת קבוצת שווים בתוך הקהילה המסיעיים לתהליך ההסתגלות.

השיבה הביתה
עמותת סולטוק מקימה קבוצות עבור חיילים וחיילות משוחררים מסדיר או ממילואים, בשיתוף רשויות מקומיות. בקבוצות אלה ניתנים כלים לחזרה לשגרה, לצד שיתוף והקשבה. מטרת הקבוצות להעניק למילואימניקים.ות קבוצת שווים בתוך הקהילה ואת הכלים לקחת אחריות על תהליך החזרה שלהם לשגרה.  בנוסף מתקיימים מפגשים והרצאות לחיילים ולחיילות משוחררים. כל הפרטים בעמוד הפייסבוק של העמותה. (לשים קישור: https://www.facebook.com/soultalkcommunity)

תאריכים ומיקומים של מפגשים וקבוצות מתפרסמים בעמוד הפייסבוק של עמותת סולטוק – https://www.facebook.com/soultalkcommunity